「筋肉は裏切らない」 そんな言葉も生まれるほど、世は空前の筋肉ブーム。 今や男性だけでなく、女性にも高齢者にも「筋肉」の重要性が見直されています。 そんな昨今の筋肉ブームにのっかり、私も筋トレを始めてみました！ 万年文化部、運動経験0、体を動か…